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或许,跑个步?

文艺 吴迤茂 Eamaun 2周前 (11-24) 57次浏览 已收录 0个评论

跑去年我跑了人生的第一个线上马拉松,跑完之后答应自己得去线下跑个马。加了一个跑友群,其中有一个 ID 让我印象特别深刻,这个 ID 叫“跑着跑着就跑了”。其实跑步这个运动,很难称得上跑着跑着就跑了,因为很难跑着跑着就跑了个马拉松,哪怕只是个半马。

后来忙于学业,也渐渐疏于锻炼。入冬以后,南昌的天是很冷的,寒风吹的慌,跑起来也不一定热。我和长跑,起步即终点。彼时对于长跑的经验也很不足,我回看那时候的训练记录的时候发现跑半马之前不过跑过两次十公里罢了,运动量不够,是很容易拉伤自己的,只能说身体年轻,体力倍儿棒,幸运之神眷顾让自己没有受伤。

这一停就是快一年,虽然偶尔去健身房练练肌肉,无奈耐力和肌肉非同一类运动,等重新拾起长跑的时候就感到天旋地转了。但是答应自己的事情还得做到,就报了南昌马拉松。这一次我不敢懈怠训练,毕竟很长时间没有跑步了,万一在赛道上发生意外了就不好了。

长跑,之前是一件痛苦的事,现在是一件痛苦的事,以后也是一件痛苦的事。不信你往极限再加上五公里试试?南昌秋天的风很小,夜晚路灯的光映衬到跑道上,不是很亮。记得开始跑的那天,原本计划跑个五公里,结果跑到三公里就是极限,迈不动腿,蓝瘦香菇。

跑着跑着就跑了,很难。躺了两天,再去尝试,四公里,极限。五公里,七公里,十公里,十二,十五……然后我就病倒了,歇了一周,直到今天。

我觉得跑步不算是生病的罪魁祸首,从高考后我就觉得我得生场病,拖了一年有余。生病就像大坝,堵着水,水压大,但垮不了。一旦放水,一不小心阀门开大了,大坝就得被冲毁。而这跑步,就像泄洪,因为他能彻彻底底地放松压力。

我喜欢在跑步的时候听音乐,尤其是到了四公里半以后,过剩的体力消耗地差不多了,大脑里很空寂,很放松。夜晚的光不强,看不到太远的地方,那也意味着不用更多的思考。迈出去,再迈出去,迈着迈着就跑了很远。

刚开始跑步的时候,体力过剩,到了六公里,不再有急促的呼吸,身体调节一致,只剩下音乐和自己,放空一切,如侍佛斋,跑者不求功利。每次都不想放弃,总想多跑个 100 米,得,多跑了几公里,跑着跑着就多跑了。五六公里之后,想不了尘世间的俗事了,所有的精力都在腿上,可以说是跑步状态下的“睡眠”。这种空无的状态挺难的,毕竟有时候睡觉都得做个梦呢,一做梦,得,又不“空无”了。

后来南昌马拉松延期了,我也病倒了,在宿舍歇了快两周。今儿跑 1000,一圈的时候给半口痰给呛到了,咽不下,没法吐,节奏一乱,步伐就慢,挺失败的。

但是对待跑步这件事情,我算是整明白了,还真是跑着跑着就跑了,很难不喜欢在跑道上的感觉。现在看来不跑步啊​,还真憋得慌。​


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